안녕하세요. 64센터 입니다.^^
항상 상담을 하다보면, 불안으로 인해 힘들어하시는 분들이 참 많으세요. 각자 다른 이유로 불안해하시지만, 동시에 본질은 같답니다. '내가 후회하지 않을까?' '내가 최선의 선택을 하지 못하면 어쩌지?' '이것보다 더 나은게 있을 수 있어.' '그렇다면 나는 잘못된 선택을 하게 될거야.' '그래서는 안돼' '나는 실수하고 싶지 않아.' 보기만 해도, 같이 심장이 오그라드는 느낌이 느껴지시나요? 아주 작은 걱정에서 부터 시작해서, 어느순간 몸에 증상이 나타날 때까지 지속되는 이 불안이라는 녀석은 일종의 증상이랍니다. 자신의 일부분으로 여기기도 하고, 하나의 감정이나 기분, 태도라고 생각하기도 하지만... 불안은 하나의 증상이예요. 어떤 이유로 인해 나타나는, 내가 지금 아프고 힘들고 지쳤다는 증거이기도 하죠.
그러니 위의 생각과 함께 여러 힘든 감정을 겪으시고, 증상들이 몸에 나타나고 계시다면, 지금 바로 상담을 신청해주시거나, 옆의 친구에게 달려가주세요. 가장 좋은 방법은 일기를 쓰면서 꾸준히 마음을 위로해주는 것이 중요하답니다.
그리고 상담을 통해 근본적인 이유를 해결해주시면
더욱 더 풍요로운 하루하루를 사실 수 있을 거예요. 무엇보다 지금 당장 너무 힘드실때는, 꼭 불편함을 느끼신다면 지금 당장 멈춰주세요. 그래야 여러분도, 여러분의 마음도 쉴 수 있습니다. 진정으로 편안할 때 하는 선택이 가장 최선의 선택이라는 점 잊지 마세요!
그럼 이 글을 읽으시는 오늘 하루도 모두들 행복하세요^^
<64센터 심리상담소>
저희 심리상담소는 상담사실 보호를 위하여
따로 간판을 내걸지 않고 있습니다~
언제든 64센터로 들어오시면,
가장 안쪽에 전용 방음실이 있으니
마음놓고 예약해주세요~
★상담비: 내담자와 협의 후 결정합니다★
전국전화상담/카톡상담/메일상담/대면상담오시는길
1. 구로구 항동 푸른 수목원 앞 육교 건너서 도보로 20m 지점에 있습니다.
2. 엠프라자 지하 1,2층 주차장 사용 가능합니다.
3. 하버라인 버스정류장에서 도보로 2분 이내
4. 1호선 오류역, 온수역/ 7호선 천왕역 근처<전화/문자 예약>
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